Conforme va pasando el tiempo vamos notando que la cara se forman las arrugas, si este es su problema enseguida les daremos algunos consejitos para prevenirlas.
- No exponernos al sol mas de 10 minutos sobre todo cuando esta mas radiante
- protegernos del frío con cremas humectantes para que no se reseque
- Tomar 2 litros de agua ayudara a rehidratar el cuerpo y la piel
- Utilizar jabones neutros
- dormir 8 horas es importante para la recuperación de nuestro cuerpo
- no hacer demasiadas muecas o gestos
- El alcohol evitarlo ya que deshidrata la piel
- comer abundantes frutas de temporada y vegetales verdes
- hacer ejercicio, no importa si es una caminata o ejercicios de cardio
Sabemos que las arrugas son capas profundas de la piel que con el paso del tiempo van perdiendo elasticidad, en la actualidad encontramos cremas que nos ayudan a evitar arrugas y con excelentes resultados, chequenlas y no echen en saco roto nuestras recomendaciones.
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