Colposcopia una vez al año

Chicas no olviden que nuestro cuerpo requiere de varios cuidados entre ellos hacerse periódicamente un papanicolau o colposcopia.

La colposcopia es importante realizarla ya que por medio de este estudio pueden detectar los doctores problemas en el cuello de tu matriz.

Es importante estar pendiente de todos los cambios que sufre nuestro cuerpo, así que a visitar al ginecólogo, a veces no asistimos por el miedo que tenemos a que nos digan algo que esta mal, pero si no asistimos puede ser demasiado tarde cuando un diagnostico.

Existen varios lugares que te practican la colposcopia a precios accesibles así como los tratamientos si es que requieres alguno, no dejes pasar mas tiempo y acude al doctor estarás mas tranquila y con salud.

Zapatos para un vestido de noche

Asistiras a una fiesta de noche y quieres saber que tipo de zapatos serían el complemento perfecto, como ya sabemos las chicas para un lindo vestido los zapatos deben ser preciosos para no arruinar el atuendo.

Los zapatos de tacan alto y de charol son m ideales para este tipo de vestidos te estilizaran las piernas y ayudaran a verte mas alta.

Los zapatos con punta abierta y altos son hermosos y recomendados para esta ocasión especial, luce un modelo como este no te arrepentirás.

Zapatos de plataforma si bien es cierto este tipo de calzado esta de moda pues a comprar un par de zapatos de este tipo seras la sensación.

Sientes feo cortarlo

Aveces ese difícil cortar con tu chavo porque  sentirá feo, se va a enojar contigo, te dejara de hablar, pero la verdad si ya no quieres nada con el pues mejor cortalo.

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De la manera que lo hagas así sea muy sutil te aseguro que al principio te dejara de hablar, te ignorara, pero si es inteligente des pues lo tomara como algo normal.

Hablarle con sinceridad y lo mas claro posible a lo mejor suene trillado, no eres tu, soy yo, pero realmente pasa.

No dejes pasar mas tiempo porque seria peor, así que dile las cosas tal y como a ti te gustaría que te las dijeran, no dejes de decirle que siempre seras su amiga, que contara contigo, que es un buen chavo, pero simplemente no funciono.

Por tus granitos no quieres salir

Si tienes muchos granitos en la cara y no quieres salir porque te da vergüenza, aunque hayas empezado un tratamiento aun no desaparece el problema.

Los tratamientos médicos son efectivos pero tienes que ser constante para ver resultados, a veces estos no son tan rápidos como tu quisieras.

Lo importante es que no te aisles y dejes de salir para hacer tu vida normal, si no te sientes de humor para salir de paseo puedes invitar a tus amigas a la casa y ver una peli, así no estarás solo pensando en tus granitos.

Trata de no exprimirte la cara, lavate la cara si es posible 5 o cuantas veces sean necesario, en tus comidas evita demasiada grasa, mejor asado que frito o empanizado.

Puedes probar con algunas mascarillas que son nobles a la piel humectan y refrescan te ayudaran a sentirte mejor.

Como desmanchar axilas

Si tu problema son las axilas manchadas, no te preocupes mas y empieza a usar esas blusas de manga corta que tanto te gustas, solo tienes que seguir estos sencillos consejos

• Exprime 5 limones  le vas a poner 2 cucharas de bicarbonato y 3 cucharadas de agua oxigenada, revuelves bien esta mezcla.

Antes de bañarte vas a aplicar esta mezcla te servirá de exfoliante, dejala actuar por unos 15 minutos y metete a bañar, procura no utilizar desodorantes en aerosol ya que este puede irritar la axila, puedes ponerte este remedio tres veces por semana, verás que efectivo es.

• El aceite de olivo mezclado con jugo de limón también ayuda a eliminar las manchas de las axilas, si eres constante pronto eliminaras esas manchas desagradables.

Comida fácil y saludable

Preparemos para el día de hoy una rica ensalada rusa, quedara a tono con la cuaresma, checa que fácil y rápido, necesitas.

• 1/2 kg de chicharos
• 1/2 de zanahorias
• 1/2 de papas
• 1 lata de atún
• mayonesa la necesaria
• chiles en vinagre picados

Ponemos a hervir papas, zanahorias, chicharos con un poco de sal y una hoja de laurel para darle sabor, ya que están suaves las verduras se cuelan y se ponen en un recipiente hondo para mezclarlo con el atún, la mayonesa y los chiles en vinagre, acompañalas con galletas saladas, disfruta esta comida en familia.

Cocina comida saludable y rapido

Si tu propósito de este año fue comer saludable tu y toda tu familia te recomendaremos algunas comidas que al mismo tiempo que son nutritivas, saludables, sabrosas son súper rápidas.

Sopa de espinacas la realizas rápido llegas las lavas desinfectas y las pones a hervir con poca agua y sal, las licuas, pones un sartén con un poco de aceite de oliva y ya que este caliente pones lo que moliste en la licuadora que hierva y listo.

Tacos dorados de pollo, hierves una pechuga con sal, la dejas enfriar para poder desmenusarla, ya que tienes las tortillas empiezas a poner pollo y enrollas, ya que vayas a comer los pones a freír con poco aceite y los pones en un papel absorbente; no olvides comprar lechuga, pepinos, rábanos y limones para hacer una rica ensalada para acompañar.

Y por último no olvidemos un rico postre, que podría ser una gelatina de naranja, jugo de 4 naranjas, un sobre de grenetina, hidratas la grenetina en agua caliente, esto lo revuelves con el jugo de naranja y listo dejas enfriar; esta comida no te llevara mas de 45 minutos en hacerla, siempre y cuando tengas los ingredientes previamente listos.

Gelatina con crema

Si te enloquecen los postres aquí te enseñare como hacer una gelatina con crema que queda deliciosa, y rápida de hacer.

• Ingredientes
• 1 sobre de gelatina el sabor que prefieras
• 1/4 de crema que venden suelta
• 1 lata de lechera
• 1 molde de gelatina
  
  

  

Preparación

Vamos a disolver la gelatina en agua hirviendo, hay que dejar enfriar unos minutos para ponerlo en la licuadora junto con la lechera y la crema, ya que se licuó bien, hay que vaciarla en el molde previamente engrasado, esperar a que cuaje en el refrigerador; quedara de una forma diferente ya que se dividira en dos la gelatina una parte quedara con crema y otra como gelatina normal. Lo importante es que será un postre para chuparse los dedos y no te quitara mas de 20 minutos en realizarla, espero les guste.

como elegir un vestido de fiesta

Cuando nos invitan a una fiesta lo primero que pensamos que vestido usaremos , creo que la mayoria de nosotras hemos tenido este problemita, pero aqui les ayudaremos con algunas recomendaciones: Si la fiesta es de día, debemos usar vestidos cortos de colores claros para que nos llenen de luz y nos resalte nuestra belleza no creen; pero si la fiesta es de noche lo ideal serían colores mas oscuros y largos que nos permitan lucir joviales y elegantes.

No olviden que el vestido que elijan debe ser comodo cuando nos lo pongamos en la tienda caminen, den algunas vueltas chequen si no les estorba al caminar asi evitaran un accidente ya sea que lo anden arrastrando o que se tropiecen, y tengan que pasar un momento bochornoso.

La ayuda que nos dan las tiendas de ropa es que tienen probadores y esto permite que elijamos el color, modelo adecuado a la necesidades de cada una de nosotras.

Espero que el vestido que elijan les haga lucir hermosas y no olviden comodidad ante todo; un comentario más si piensa usar zapatillas muy altas no olviden llevar unos zapatos comodos para la hora del baile y que les permita disfrutar la fiesta al máximo.

Zapatos de plataforma de moda

Si bien es cierto todas las mujeres deseamos usar zapatos de plataforma sobre todo hoy en día que se encuentran en tendencia, solo que debemos tomar en cuenta que no todas podemos usarlos debido a lo alto de su plataforma, seguro sera un pequeño inconveniente para usarlos, pero claro no hay imposibles para nosotras las mujeres por eso les recomendamos que a la hora de ir de compras puedan escoger entre varios modelos y probárselos, pararse, caminar un poco, checar si no les lastima o están demasiado apretados, si siguen estos consejos les aseguramos que aparte de verse hermosas se sentirán cómodas y sus pies serán los mas agradecidos.

Los zapatos de plataforma los podemos encontrar con hebillas, de charol, con flechos, tipo gladiadores o de plano cerrados, existe una gran variedad de modelos, que podemos usar ya sea con faldas, vestidos, pantalones de vestir, pantalones vaqueros, lo mas importante es que estemos a la moda espero les sirvan estos consejos.

No me quiero despedir no sin antes recomendarles estos zapatos de plataforma que están súper lindos.

Hijos adolescentes

Si en casa tenemos adolescentes creo que sabrán de lo que estamos hablando, es la etapa mas difícil del ser humano, debido a que esta en busca de su personalidad.

Cuantas veces nos hemos encontrado con el problema del desorden en sus habitaciones; que de plano no quieren hacer nada, entendemos como se sienten como padres pero, si luchamos contra ellos sera peor, lo mejor es tratar de hablar, de llegar a acuerdos sin tener que levantar la voz, se que es difícil, pero es la mejor manera de entender a nuestros adolescentes y llevar una buena relación, porque si hacemos lo contrario solo empeoraran las cosas.

Traten de hablar con ellos cuando estén tranquilos, de buen humor, así entenderán que no es que estemos en contra de ellos, y manifestarles cuanto los queremos aunque ellos no lo crean.

Hacerles saber que toda acción tienen una reacción y que todo lo que hagan sera a su beneficio de ellos mismos; que tener hábitos es la mejor manera de vivir la vida, nos resta solo decirles paciencia con nuestros adolescentes, porque un día nosotros también lo fuimos.

Consejo útil para las mujeres

El trabajo cotidiano que tenemos todas las mujeres es mucho, y en ocasiones nos sentimos rendidas entre el trabajo, si trabajamos o en las tareas del hogar, no descansamos desde que amanece, preparamos desayunos, corremos a la escuela, regresamos hacer quehacer y comida; traer a los chicos de la escuela dar de comer, ayudar con las tareas; no tenemos un momento de descanso.

Te sugerimos que te tomes unos minutos al día para ti, ya sea que tomes un baño tranquila y relajada sin prisas, te acuestes unos 30 minutos a descansar a puerta cerrada, esto te ayudara a tranquilizar los nervios y bajar la presión del largo día de trabajo.

No olvides que somos importantes y si nosotras no nos cuidamos creo, que nadie lo hará por nosotros, un pequeño consejo enseñemos a los hijos a colaborar con las tareas del hogar ya sea, tendiendo su cama, levantando su plato, y que les toque lavar los trastes al menos una vez por semana, esto les permitirá hacer hábito en los hijos y a disminuir nuestro arduo trabajo. A cuidarnos y dedicarnos unos minutos no esta mal, piensenlo.